https://www.facebook.com/observatorculinar/

Un măr pe zi este excelent pentru sănătatea cardiovasculară, deoarece contribuie la scăderea colesterolului şi la scăderea greutăţii – se arată într-un studiu realizat de cercetători de la Universitatea Florida şi publicat pe passionsante.be. Aceste beneficii s-ar datora – cum au arătat experimentele efectuate pe animale – proprietăţilor pectinei şiCitește mai multe!

observatorculinar.ro

Ouăle nu sunt chiar atât de rele pe cât se spune, chiar dacă, de cele de mai multe ori când ne gândim la ele ne vine în minte un singur cuvânt: colesterol. Este adevărat că ouăle au mai mult colesterol, însă şi organismul, fie el şi al bebeluşului, are nevoieCitește mai multe!

Observator Culinar

Dupa o iarnă lungă, friguroasă, în care hainele groase au ascuns destul de bine câteva kilograme în plus, a venit vara, când excesele din timpul iernii trebuie şterse cu buretele. Ce mâncăm vara pentru a putea  slăbi sănătos şi frumos sau numai pentru a ne menţine un tonus adecvat? VaraCitește mai multe!

Observator Culinar

E-urile fac parte din viaţa noastră şi, ca orice lucru din cotidian, sunt fie bune, fie rele. Puţini sunt aceea care pot face diferenţa între E-urile bune şi cele rele şi mai puţini reuşesc să spună ce rol are fiecare dintre E-uri. ”Ar trebui să avem lista E-urilor în buzunarCitește mai multe!

observatorculinar.ro

În acest articol (http://alicepiperea.ro/daca-sanatatea-e-importanta-alimentatie-sanatoasa/) Lect. univ. Dr. Alice Piperea te informează în linii mari despre cum ar trebui să arate o alimentație sănătoasă. “Sunt multe de spus legat de acest subiect. O sa îţi dau însă un răspuns concis: DIVERSITATEA alimentară este cheia. Pentru că diversitatea asigură acel ECHILIBRU careCitește mai multe!