Există o mulțime de motive pentru care cineva ar avea nevoie de un shaker pentru proteine. Dar înainte să discutăm despre acele motive, să aruncăm o privire asupra a ceea ce este exact un shaker pentru proteine.

Un shaker este doar o sticlă proiectată special pentru a amesteca pudra de proteine. Cineva ar avea nevoie de așa ceva pentru că atunci când amesteci pudra de proteine cu apă, trebuie să fie amestecată corespunzător pentru a se dizolva pudra în loc să facă cocoloașe.

Dar nu vrei să bei acele cocoloașe. În schimb, vrei să bei lichidul real de proteine. Aici intervine shakerul pentru proteine. Când torni pudra de proteine în sticlă, mingea de amestecare din oțel amestecă pudra cu apa, creând o amestecare fină pe care o poți consuma ușor.

Acum, că înțelegem ce face un shaker, să trecem la câteva motive pentru a răspunde la întrebarea „care este scopul utilizării unui shaker?”

Îmbunătățirea nutriției tale

Unul dintre motivele principale pentru care cineva ar avea nevoie să cumpere un shaker pentru proteine ar fi îmbunătățirea nutriției lor. Până la urmă, ideea din spatele consumului de shake-uri de proteine este de a-ți oferi un impuls de energie pe parcursul zilei.

Dacă vei face mult exercițiu pe parcursul zilei, are sens să incluzi shake-uri de proteine în planul tău alimentar. Ele furnizează o sursă de proteine de înaltă calitate care ajută la construirea masei musculare.

Și deoarece vei consuma aceste shake-uri în fiecare zi, este important să te asiguri că primești suficiente nutrienți. Un shaker pentru proteine îți permite să faci asta.

Economisește timp

Un alt motiv pentru care cineva ar avea nevoie de un shaker este pentru a economisi timp. Deoarece nu va trebui să petreci timp amestecând pudrele de proteine și curățând dezordinea, poți să te concentrezi asupra altceva în schimb.

Prevenirea pierderii masei musculare

Un alt motiv pentru care cineva ar trebui să investească într-un shaker implică prevenirea pierderii de mușchi în timpul antrenamentelor.

Atunci când faci exerciții, produci natural acid lactic. Acest lucru face ca mușchii să devină dureroși. Ca rezultat, ajungi să pierzi o cantitate semnificativă din masa musculară.

Cu toate acestea, dacă folosești suplimentele potrivite în shakerul tău de proteine, poți reduce șansele de deteriorare a mușchilor.

Astfel, vei putea menține corpul puternic și sănătos, ceea ce este ceva la care ar trebui să tindă fiecare persoană.

De ce este un shaker mai bun decât o sticlă obișnuită când pregătești shake-uri de proteine?

  • Sticlele obișnuite nu sunt pricepute la dizolvarea pudrei de proteine atunci când sunt amestecate. Astfel, ajungi să bei shake-uri de proteine care sunt grunjoase și lipicioase.
  • Conținutul de fibră insolubilă al unor pulberi de proteine le face dificil de amestecat. De aceea, ai nevoie de un shaker special creat pentru a amesteca și a desface pulberile de proteine pentru a obține acea textură catifelată și cremoasă pe care o vizezi.
  • Atunci când ești mereu ocupat și presat de timp, shakerul pentru proteine reduce timpul necesar pregătirii băuturilor tale proteice.

Care este diferența dintre un shaker și o sticlă normală?

Spre deosebire de o sticlă obișnuită, un pahar pentru shake-uri de proteine este proiectat cu caracteristici unice pentru a amesteca eficient pulberea de proteine, asigurându-se că shake-urile tale de proteine se dizolvă într-o textură mult mai netedă.

Putem atribui puterii de amestecare viguroasă a mixerului portabil agitatorului sau bilei de amestecare încorporate. O caracteristică funcțională inexistentă într-o sticlă obișnuită. Shakerul pentru proteine vine și cu o capac strâns pentru a preveni scurgerile. Astfel, nu se pierde niciun bob de pudră în comparație cu cantitatea masivă de vărsare generată de o sticlă normală.

Așadar, dacă ești ca majoritatea oamenilor, frustrat când trebuie să cureți mizeriile și scurgerile de lichide de pe blatul și podeaua bucătăriei tale, un shaker este întotdeauna opțiunea mai bună.

Concluzie

Acum că știi de ce cineva ar avea nevoie de un astfel de shaker, să trecem la concluzie.

Există o mulțime de motive să folosești un shaker pentru proteine, fie că încerci să-ți construiești masa musculară sau doar vrei să te asiguri că primești suficientă proteină în dieta ta. Pudra de proteine poate fi o modalitate excelentă de a obține nutrienții de care ai nevoie, dar poate fi dificil să o amesteci corespunzător fără un shaker dedicat. Cu un bun shaker pentru proteine, poți asigura că pudra ta este amestecată corespunzător și poți obține cel mai mare beneficiu din suplimentele tale.